🙏 🕉 15MIN de Yoga para Principiantes en casa 🔥
Nuevo Video en el canal. Clase completa de 15min de Yoga Para principiantes. Lo puedes hacer en casa o en exterior.
Espero que les guste.
Namasté
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Namasté
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Naraviralasana: La Postura de la Esfinge en Yoga Explora Naraviralasana Postura de la Esfinge en Yoga, una asana que fortalece la espalda, alivia el estrés y mejora la postura. Dentro de la rica tradición del yoga, Naraviralasana, conocida como «La Postura de la Esfinge,» se destaca por su capacidad para aliviar el estrés y fortalecer…
Bienvenido a tu segunda clase Yoga, si quieres comenzar y no sabes cómo En vídeo realizamos la continuidad de primera clase de yoga 👉 https://youtu.be/fW3qiFpFA4Q , el acondicionamiento físico de las primeras sesiones para poco a poco profundizar y continuar tu camino espiritual en el Yoga. En el día de Hoy trabajamos el desarrollo de…
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Hoy les dejo una Rutina de YOGA corta en casa para adelgazar todo el cuerpo, haciendo énfasis en lograr unas piernas bonitas y tonificas.
Bhekasana Postura de la Rana en Yoga Descubre la versatilidad de Bhekasana, también conocida como «La Postura de la Rana,» y cómo esta asana de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu espalda y fomentar tu bienestar general. En este artículo, exploraremos los beneficios de Bhekasana, su técnica, contraindicaciones, variaciones y cómo incorporarla en tu…
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