🙏 🕉 15MIN de Yoga para Principiantes en casa 🔥
Nuevo Video en el canal. Clase completa de 15min de Yoga Para principiantes. Lo puedes hacer en casa o en exterior.
Espero que les guste.
Namasté
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Namasté
Naraviralasana: La Postura de la Esfinge en Yoga Explora Naraviralasana Postura de la Esfinge en Yoga, una asana que fortalece la espalda, alivia el estrés y mejora la postura. Dentro de la rica tradición del yoga, Naraviralasana, conocida como «La Postura de la Esfinge,» se destaca por su capacidad para aliviar el estrés y fortalecer…
Bienvenido a Tu primera clase de Yoga, si quieres comenzar y no sabes cómo. En vídeo realizamos la primera clase de yoga, el acondicionamiento físico de las primeras sesiones para poco a poco profundizar y continuar tu camino espiritual en el Yoga.
Hoy les dejo una rutina de Yoga suave para todos los niveles, no importa si eres principiante o tienes una práctica continua de yoga, este vídeo te ayudará a relajarte. Te invito al la Comunidad de Yoga para Principiantes de Facebook te dejo el enlace aquí, invita a tus amigos que sean amantes del Yoga…
El YOGA no es una práctica para alcanzar una meta, sino un proceso interminable de autodescubrimiento y autotransformación… 🙏NAMASTÉ🙏
Continuamos con la Clase 4 de la secuencia de Yoga para Principiantes. En el día de Hoy les ofrezco una clase fluído ¿Qué significa que es fluida una clase de yoga? Flow(Yoga Fluído) es un sistema fluido donde se practican asanas (posturas) al ritmo de la respiración (pranayama). Flow es la constante que se crea…
Jathara Parivartanasana: La Postura de Torsión Abdominal en Yoga – Beneficios para tu Bienestar Descubre la maravilla de Jathara Parivartanasana, conocida como «La Postura de Torsión Abdominal» en Yoga, y cómo esta asana puede mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu espalda y promover la digestión saludable. En este artículo, exploraremos en detalle esta postura, desde su…
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