Asanas de Yoga Fácil
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Asanas de Yoga Fácil

5 Asanas de Yoga Fácil para todos los Niveles. Sukhasana –  La Postura Fácil Practicarla conscientemente puede ayudar a obtener resultados como calma, paz interior, alivio del agotamiento y el estrés mental, mejorar de la postura y el equilibrio en general. La Postura Fácil( Easy Pose) puede haber sido fácil cuando era niño, pero como…

Balasana o Postura del Niño

Balasana o Postura del Niño

Balasana o Postura del Niño La Balasana o Postura del Niño está incluida entre las mejores posturas de Yoga para relajarse porque es fácil de hacer y de mantener, y puede durar todo lo que quieras. En sánscrito, bala significa “niño” y asana significa “postura”. Por eso, Balasana se traduce como “la postura del niño”….