🙏 Adelgaza y tonifica el cuerpo con YOGA en casa
https://www.youtube.com/watch?v=NzB99plqOQ8&t=628s
El YOGA no es una práctica para alcanzar una meta, sino un proceso interminable de autodescubrimiento y autotransformación…
🙏NAMASTÉ🙏
Publicaciones Similares
YOGA PARA ADELGAZAR| ABDOMEN PLANO en casa
Hoy les dejo un rutina de Yoga para sudar y adelgazar todo el cuerpo haciendo énfasis en los abdominales. Este nuevo video, lo pueden realizar tantas veces a la semana como desees, recuerda escuchar tu cuerpo. Esta clase de yoga para hacer en casa que te ayuda a obtener el abdomen plano y tonificado.
Tittibhasana: Postura de la luciérnaga o del Insecto
Tittibhasana: Postura de la luciérnaga o del Insecto. El equilibrio y la fuerza se fusionan en la asombrosa Tittibhasana En el vasto mundo del yoga, encontramos una amplia variedad de posturas que desafían no solo la resistencia física, sino también la concentración y el equilibrio. Tittibhasana, conocida como «La Postura del Insecto» en sánscrito, es…
Naraviralasana Postura de la Esfinge en Yoga
Naraviralasana: La Postura de la Esfinge en Yoga Explora Naraviralasana Postura de la Esfinge en Yoga, una asana que fortalece la espalda, alivia el estrés y mejora la postura. Dentro de la rica tradición del yoga, Naraviralasana, conocida como «La Postura de la Esfinge,» se destaca por su capacidad para aliviar el estrés y fortalecer…
HALASANA o Postura del Arado. Inversión para principiantes
HALASANA o Postura del Arado. La postura del arado o halasana de Yoga es una de las asanas de semi-inversión más utilizadas en las sesiones de esta disciplina, puesto que es apta para todos los niveles. En castellano se le conoce así ya que es la traducción literal de «Hala»: es la palabra sánscrita que…
✔️YOGA Principiantes Clase 2. 👉 Fuerza en las Piernas
Bienvenido a tu segunda clase Yoga, si quieres comenzar y no sabes cómo En vídeo realizamos la continuidad de primera clase de yoga 👉 https://youtu.be/fW3qiFpFA4Q , el acondicionamiento físico de las primeras sesiones para poco a poco profundizar y continuar tu camino espiritual en el Yoga. En el día de Hoy trabajamos el desarrollo de…
Kurmasana Postura de la Tortuga en Yoga
Kurmasana: La Postura de la Tortuga en Yoga Explora la asombrosa postura de Kurmasana Postura de la Tortuga en Yoga y los beneficios que aporta a tu cuerpo y mente. Dentro del vasto universo del yoga, Kurmasana, también conocida como «La Postura de la Tortuga», destaca como una asana que fusiona flexibilidad, equilibrio y fortaleza…