En este vídeo cambiamos un poco el formato del canal y les respondo algunas de sus PREGUNTAS Y DUDAS DE YOGA
¿Por dónde comenzar? ¿Adelgazar con Yoga? ¿Qué yoga practicar si soy principiante? ¿Qué es Yoga? ¿Que tipo de yoga es Mejor? ¿Es el Yoga para todos?
Chaturanga Dandasana: La Postura del Bastón de Cuatro Puntas. Chaturanga Dandasana( Postura del Bastón de Cuatro Puntas) : El Desafío del Yoga para Fortalecer Cuerpo y Mente. Explora Chaturanga Dandasana en detalle: su significado, postura paso a paso, beneficios y precauciones. Chaturanga Dandasana: Significado y Origen El yoga es una práctica que va más…
Una clase de yoga para principiantes, para afrontar el cansancio del cuerpo por las mañanas y así poder comenzar el día al máximo. ¿A qué esperas? Anímate y comienza a disfrutar de los beneficios del yoga en casa. Namaste. 🙏🏻
Bienvenido a Tu primera clase de Yoga, si quieres comenzar y no sabes cómo. En vídeo realizamos la primera clase de yoga, el acondicionamiento físico de las primeras sesiones para poco a poco profundizar y continuar tu camino espiritual en el Yoga.
Naraviralasana: La Postura de la Esfinge en Yoga Explora Naraviralasana Postura de la Esfinge en Yoga, una asana que fortalece la espalda, alivia el estrés y mejora la postura. Dentro de la rica tradición del yoga, Naraviralasana, conocida como «La Postura de la Esfinge,» se destaca por su capacidad para aliviar el estrés y fortalecer…
Bhekasana Postura de la Rana en Yoga Descubre la versatilidad de Bhekasana, también conocida como «La Postura de la Rana,» y cómo esta asana de yoga puede mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu espalda y fomentar tu bienestar general. En este artículo, exploraremos los beneficios de Bhekasana, su técnica, contraindicaciones, variaciones y cómo incorporarla en tu…
Kurmasana: La Postura de la Tortuga en Yoga Explora la asombrosa postura de Kurmasana Postura de la Tortuga en Yoga y los beneficios que aporta a tu cuerpo y mente. Dentro del vasto universo del yoga, Kurmasana, también conocida como «La Postura de la Tortuga», destaca como una asana que fusiona flexibilidad, equilibrio y fortaleza…
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