✔️YOGA Fluído para Principiantes. Clase 4
Continuamos con la Clase 4 de la secuencia de Yoga para Principiantes. En el día de Hoy les ofrezco una clase fluído
¿Qué significa que es fluida una clase de yoga?
Flow(Yoga Fluído) es un sistema fluido donde se practican asanas (posturas) al ritmo de la respiración (pranayama). Flow es la constante que se crea entre las posturas de manera intensa y precisa. Todos pueden hacer yoga. Pero hay que entender que es un camino que vale la pena recorrer. El primer paso es encontrar el tipo de práctica ideal para cada uno, teniendo en cuenta el momento de la vida en el que cada uno está. Hay clases más físicas que otras, y algunas focalizadas en lo espiritual. Muy importante: no compitas con los demás, ni con ud mismo.
