Nuevo día, nuevo mes

Usualmente intento hacer yoga físico todos los días. En ocasiones el trabajo no me da tiempo a realizar una práctica profunda o física y en estos caso intento estar presente y hacer alguna ejercicio de yoga mental. Hoy no es el caso. El covid-19 se asegura que tenga mucho tiempo libre para mis prácticas de…

Otro Domingo de Yoga 13/12 Hoy decidí hacer yoga sin filmar con una cámara mi practica. Quise tener una practica solo para mi. Me levante tarde porque es DOMINGO y aprovecho la oportunidad para remolonear un poco. Hoy mi práctica quiero que sea fuerte intensa. Quiero despertar mi cuerpo y elevar toda la energía posible….

Mi Diario de Yoga, o mejor Mi Bitácora Como todos los días, que puedo.. hoy hice yoga. Si estas leyendo esto dirás que no es nada nuevo: esto es un blog sobre yoga… es verdad pero es que me gustaría que fuera algo más… creo que será mi bitácora de Yoga. La verdad es que…

Pues… hoy hice Yoga en Pijama Hoy me desperté, es domingo y hace frío en Barcelona. No es un frío del polo norte, pero es lo suficiente como para que una cubana, acostumbrada a 30ºC; no pueda levantarse de la cama sin tener una manta arriba. La verdad me daba un poco de pereza, y…