Bitácora

Yoga en la noche… Cuando empecé hacer yoga lo hacia en la noche, y poco a poco fui cambiando el hábito hasta que puedo decir ahora mismo que Soy de las que hace su practica de Yoga en la mañana. Sin embargo hoy salí temprano a trabajar, cuando llegue tenia mucha hambre y comí, así…

Otro Domingo de Yoga 13/12 Hoy decidí hacer yoga sin filmar con una cámara mi practica. Quise tener una practica solo para mi. Me levante tarde porque es DOMINGO y aprovecho la oportunidad para remolonear un poco. Hoy mi práctica quiero que sea fuerte intensa. Quiero despertar mi cuerpo y elevar toda la energía posible….

Hoy me desperté tarde… bastante común en estos días. Aunque he intentado mantener un horario más o menos razonable, hay días que me levanto a las 11:00am. No tengo la menor idea de que asanas voy hacer hoy, así que me cambio de ropa( a regañadientes) y al Yoga MAT. Nuevo día, nuevo mes, este…

Usualmente intento hacer yoga físico todos los días. En ocasiones el trabajo no me da tiempo a realizar una práctica profunda o física y en estos caso intento estar presente y hacer alguna ejercicio de yoga mental. Hoy no es el caso. El covid-19 se asegura que tenga mucho tiempo libre para mis prácticas de…

Pues… hoy hice Yoga en Pijama Hoy me desperté, es domingo y hace frío en Barcelona. No es un frío del polo norte, pero es lo suficiente como para que una cubana, acostumbrada a 30ºC; no pueda levantarse de la cama sin tener una manta arriba. La verdad me daba un poco de pereza, y…

Mi Diario de Yoga, o mejor Mi Bitácora Como todos los días, que puedo.. hoy hice yoga. Si estas leyendo esto dirás que no es nada nuevo: esto es un blog sobre yoga… es verdad pero es que me gustaría que fuera algo más… creo que será mi bitácora de Yoga. La verdad es que…