Viparita Virabhadrasana – Guerrero Invertido
Viparita Virabhadrasana – Guerrero Invertido Viparita Virabhadrasana también conocido como Guerrero Invertido o Guerrero Extendido. Se puede encontrar en algunas literaturas como Parsva Virabhradrasana. Es una postura que fortalecerá tus piernas y glúteos, te ayudará e mejorar tu equilibrio, y que te ayudará a enfocar la mente. Es una de las variantes de las posturas…