HALASANA o Postura del Arado. La postura del arado o halasana de Yoga es una de las asanas de semi-inversión más utilizadas en las sesiones de esta disciplina, puesto que es apta para todos los niveles. En castellano se le conoce así ya que es la traducción literal de «Hala»: es la palabra sánscrita que…
En este vídeo cambiamos un poco el formato del canal y les respondo algunas de sus PREGUNTAS Y DUDAS DE YOGA ¿Por dónde comenzar? ¿Adelgazar con Yoga? ¿Qué yoga practicar si soy principiante? ¿Qué es Yoga? ¿Que tipo de yoga es Mejor? ¿Es el Yoga para todos?
El YOGA no es una práctica para alcanzar una meta, sino un proceso interminable de autodescubrimiento y autotransformación… 🙏NAMASTÉ🙏
Hoy les dejo una Rutina de YOGA corta en casa para adelgazar todo el cuerpo, haciendo énfasis en lograr unas piernas bonitas y tonificas.
Hoy les dejo un rutina de Yoga para sudar y adelgazar todo el cuerpo haciendo énfasis en los abdominales. Este nuevo video, lo pueden realizar tantas veces a la semana como desees, recuerda escuchar tu cuerpo. Esta clase de yoga para hacer en casa que te ayuda a obtener el abdomen plano y tonificado.
Hoy les dejo una rutina de Yoga suave para todos los niveles, no importa si eres principiante o tienes una práctica continua de yoga, este vídeo te ayudará a relajarte. Te invito al la Comunidad de Yoga para Principiantes de Facebook te dejo el enlace aquí, invita a tus amigos que sean amantes del Yoga…
Continuamos con la Clase 4 de la secuencia de Yoga para Principiantes. En el día de Hoy les ofrezco una clase fluído ¿Qué significa que es fluida una clase de yoga? Flow(Yoga Fluído) es un sistema fluido donde se practican asanas (posturas) al ritmo de la respiración (pranayama). Flow es la constante que se crea…
Una clase de yoga para principiantes, para afrontar el cansancio del cuerpo por las mañanas y así poder comenzar el día al máximo. ¿A qué esperas? Anímate y comienza a disfrutar de los beneficios del yoga en casa. Namaste. 🙏🏻
Bienvenido a tu segunda clase Yoga, si quieres comenzar y no sabes cómo En vídeo realizamos la continuidad de primera clase de yoga 👉 https://youtu.be/fW3qiFpFA4Q , el acondicionamiento físico de las primeras sesiones para poco a poco profundizar y continuar tu camino espiritual en el Yoga. En el día de Hoy trabajamos el desarrollo de…
Bienvenido a Tu primera clase de Yoga, si quieres comenzar y no sabes cómo. En vídeo realizamos la primera clase de yoga, el acondicionamiento físico de las primeras sesiones para poco a poco profundizar y continuar tu camino espiritual en el Yoga.
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